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Kundalini Yoga

Sikhdharma é uma religião criada em 1469 pelo Guru Nanak


Sikhdharma é uma religião criada em 1469 pelo Guru Nanak, numa época em que a Índia vivia em conflitos num cenário de hipocrisia e controvérsias religiosas. Guru Nanak ensinou uma mensagem simples: de irmandade e devoção para um único Criador, vivendo em retidão. Seus seguidores passaram a se chamar Sikhs (buscadores). Seus ensinamentos eram feitos por canções devocionais que tocaram os corações de todos, assim ele estabeleceu um Dharma(caminho espiritual) baseado em três princípios:

Um Sikh deve acordar três horas antes do nascimento do sol, tomar banho e meditar no nome de Deus na companhia de outras pessoas devendo repetir o nome de Deus em cada respiração no restante do dia. http://www.solaraholistico.com/editor_images/Image/imagens_paginas/kundalini_ex.gif" >
Um Sikh deve trabalhar duro, praticando honestidade de todas as formas. 
Um Sikh deve repartir o fruto do trabalho com outras pessoas, apoiando e inspirando a comunidade. 

*Gurdwara quer dizer o Portal do Guru. Guru quer dizer aquele que nos tira da escuridão e nos leva para a luz.
Gurdwara é um templo Sikh, onde cultivamos hábitos para preservar a pureza do nossos templos, abster-se de fumar, beber álcool e comer carne. 


Algumas dicas para quando você puder desfrutar a totalidade desta experiência:

  • Na porta haverá local para lavar os pés e as mãos para iniciar a limpeza karmica.
  • Entrar sem sapatos para permitir que as 72.000 terminações nervosas possam receptar a  energia sem bloqueios
  • É obrigatório cobrir a cabeça como forma de respeito.
  • Para receber as benções da linha do Guru Nanak, levar o 3o olho (testa) ao chão,  fazendo uma reverencia de acordo com a Tradição Indiana, pois nossos destinos estão escritos na testa e adormecidos. Quando o tocamos, ele é ativado.
  • Este gesto também serve para nos aliviar de preocupações, negatividade, culpa, etc.
  • Tudo que não serve, que pesa, descarregue para o Guru.
  • É um costume fazer uma oferenda para abrir os canais de dar e receber, se não dermos, não recebemos. É uma oportunidade de limpar karma desbloqueando nossa  prosperidade.
  • Sente-se de maneira confortável com as pernas cruzadas de modo que os pés não  fiquem voltados para o Gurdwara (Altar). Nossos pés são órgãos de eliminação, na cultura indiana é considerado rude esticar as pernas na direção de algo sagrado.


Aventura de Consciência

O homem só dispõe de dois métodos para entrar em contato com o Infinito: a prece e a meditação. Na prece, ele concentra seu psiquismo para projetar uma mensagem. Quando entra em meditação, ele procura um estado de abertura e de receptividade cada vez maior a fim de receber cada vez mais informações provenientes do Universo.

O estado de meditação começa verdadeiramente com a harmonização da psique humana com o Universo. Ele se traduz num estado de consciência modificado ou estado de transe. Esta é uma experiência de natureza ilimitada, seu campo de percepção fica totalmente aberto. A experiência de Unidade chama-se de Revelação e o poder se estabelece a fim de viver perpetualmente no Êxtase, e este é o objetivo desta via espiritual.

Cada um de nós construiu sua personalidade em função de certas conquistas e em reação a seu meio. As vias que obscurecem sua visão de Universo são bem organizadas. Medo, raiva, frustração, falta de intuição ou de auto-estima são mais ou menos fortes, dependendo da pessoa. É por isso que certos métodos nos servem mais que outros, a procura de seu Universo interior.

Dentro das técnicas de meditação cada uma age numa faceta especifica de você. Para se conseguir um efeito eficaz é preciso praticar honestamente 40 dias seguidos. Você achará mais fácil meditar após uma serie de exercícios de yoga. Os centros sutis superiores funcionam mais intensamente sob a ação da energia que você trabalhou.

Nestas técnicas utilizamos um Mantra, ou melhor, o “Verbo”, pois é uma manifestação sonora. O verbo ou Nam é a energia que sustenta a Criação. A influencia espiritual de Guru Nanak passa pelo Verbo. Ë a essência da Revelação que lhe foi dada quando do seu apelo místico. Ë a presença do Nome dentro dos mantras legados pela tradição que lhe da o poder de entrar na psique individual do praticante em contato com sua psique Universal. 

"As escrituras ioguicas exigem pelo menos duas horas e meia de sadhana antes de nascer o sol.  É nestas horas que a proteção áurica e a orientação do mestre mais prevalescem para todo os que desejam meditar".

 "A mulher não é um instrumento pequeno da divindade; ela é a suprema criação de Deus". Yogi Bhajan

 

Para maiores informações consulte-nos
(55) 11 2737-4327 ou (55) 11 98429-7035

 

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