* Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de

preferência, chá verde) durante as refeições, nunca

água gelada ou bebidas geladas. 

Deveríamos adotar este hábito!

* Líquidos gelados durante e após as refeições 

solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a

digestão.

Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos

pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos,

demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que 

permanecerão por mais tempo no intestino. Daí o valor de

um chá morno ou até água morna depois de uma

refeição.

Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem

expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no 

emagrecimento.

** Um cardiologista disse que se cada pessoa que receber

este email enviá-lo para 10 pessoas pode ter a certeza de

que salvará pelo menos uma vida!