1 - Parem com toda a crítica
- A crítica nunca muda coisa alguma.

Recusem-se a se criticar.
Aceitem-se exatamente como vocês são.
Todos mudam.
Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas.
Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 - Não se alarmem
- Parem de se aterrorizar com seus pensamentos.

Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes
- Tratem-se com paciência, gentileza e bondade.

Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 - Sejam gentis com sua mente.
- Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos.

Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 - Elogiem-se.
- A autocrítica deprime o espírito interior.

A exaltação o edifica.
Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se.
- Aproximem-se dos amigos e permitam que eles os ajudem.

Ser forte é pedir ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos
- Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade.

Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades.
Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo
- Aprendam sobre nutrição.

O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ?
Aprendam sobre exercícios.
Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho
- Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente.

Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos.
Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho.
Uma vez ao dia digam, "Eu amo você" para vocês mesmos no espelho.

10- Façam-no Agora
- Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego.

Comecem agora, façam o melhor que puderem.
VOCÊ MERECE O MELHOR!
 
 
VOCÊ MERECE O MELHOR!
3 de junho de 2010

Dirigindo-se para o seu maior propósito
Uma história inspiradora de sobrevivência, por Louise L. Hay

Todos nós passamos por períodos na vida onde imaginamos como alcançaremos o propósito de nossa vida, ou se mesmo temos um propósito. Pode parecer que algo está faltando em nossas vidas e não sabemos como preencher este vazio. Alguns podem recorrer às drogas, a relacionamentos doentios, ou outros comportamentos auto-destrutivos em uma tentativa de dar sentido as nossas vidas. Talvez acreditemos que não temos o direito de pedir mais ou parece que não há nada mais do que o que podemos ver a nossa frente. Mas cada um de nós merece o melhor que a vida tem a oferecer.

Mudar a sua mente é o primeiro passo para manifestar o melhor em sua vida. Lembre-se de que a felicidade não é algo que possa ser encontrado "lá fora". Ela pode somente vir de dentro, através do amor próprio e da aceitação. Aprenda a se amar e a confiar na Inteligência Divina dentro de você. O Universo lhe trará o que você precisa se simplesmente o permitir.

Eu espero que a seguinte história de uma mulher que encontra o significado em sua vida o inspire a ver o propósito maior em sua própria vida e o motive a realizar o seu pleno potencial.

MAIS DO QUE UMA SOBREVIVENTE, MAIS DO QUE UMA ROSA
Por Jeannie, Vice-Presidente de Vendas, Califórnia

Meu pai estava bêbado novamente e colocou uma arma em minha cabeça... e vocês podem imaginar como se passou o resto da noite. Ainda que eu tivesse somente 15 anos de idade, eu já vivenciara anos de abuso de todos os tipos. Eu saí de casa na manhã seguinte e nunca retornei. Eu considero agora que a noite mais terrível foi uma bênção, pois ela me deu o ímpeto de partir.

Eu me tornei uma boa sobrevivente, permanecendo com a família de uma amiga da escola durante dois meses. Então eu encontrei um emprego em um teatro e uma comapnheira de quarto para compartilhar em um apartamento. Eu economizei o meu dinheiro e comprei uma máquina de escrever usada da Goodwill, determinada a conseguir um emprego em um escritório e melhorar a minha situação. Assim, eu trabalhei em minhas habilidades de digitação e menti acerca da minha idade. Eu fui capaz de conseguir um emprego em um escritório, usando o ônibus como transporte.

Eu aprendi tudo o que podia. Após passar em meu exame na escola secundária, eu comecei a faculdade à noite. Embora ela me levasse quase dez anos, eventualmente eu consegui o meu diploma, o Bacharelado em Contabilidade.

Eu fui uma sobrevivente, mas pobre em escolher homens - aproximadamente aos 40 anos, eu estava sozinha com quatro filhos. Eu queria mais do que apenas sobreviver, e em breve atraí um livro que mudou tudo: "Você pode Curar a sua Vida", por Louise Hay.

Eu comecei a afirmar que poderia ter um grande emprego criando dinheiro, ao invés de contá-lo, e que conseguiria muito dele para todas as necessidades da minha família. Em três meses, foi-me oferecido um emprego vendendo sandálias, capacetes e tudo, e provei que poderia sobressair nas vendas. Minha próxima afirmação era vender os produtos que eu adorava e em que acreditava.

Não somente esta oportunidade se apresentou (vendendo os livros da Hay House!), mas fui muito bem sucedida durante os últimos 18 anos. Embora eu tenha um grande emprego e uma bela casa, o que é mais importante é que eu sei que sou uma alma amada, colocada no planeta para desabrochar como uma rosa e ser muito mais do que uma sobrevivente.

Minha esperança é que eu possa compartilhar a minha história com os jovens, de modo que eles possam ver a importância de nunca desistirem da esperança. Não somente eles podem fazer isto através dos seus desafios, mas eles podem desabrochar e compreender quanto eles são amados!

Louise L. Hay, a autora do bestseller internacional "Você pode Curar a Sua Vida", é uma palestrante e professora em metafísica, com mais do que 40 milhões de livros vendidos em todo o mundo. Por mais de 25 anos, ela ajudou pessoas em todo o mundo a descobrir e aplicar todo o potencial de seus próprios poderes criativos para o crescimento pessoal e a auto-cura. Visitem: www.LouiseHay.com

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